肉糜青菜饭

肉糜青菜饭

越是简单的食材,越能让你静下心来,体验这份简单中的幸福.生活其实也是如此,幸福的小细节都是这般朴实无华的.

用料

白米

4杯(以象印附杯计量)

猪肉馅

100g

青菜

100g

料酒

5g

酱油

5g

5g

烹饪方法

1

将白米淘洗干净,放入电饭煲内锅,加水至“白米4”的位置。青菜洗净切碎备用。

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2

锅中放油烧热,放入肉馅和料酒及酱油炒匀炒散,出香味后放入青菜碎,炒熟后盛出,倒在电饭煲的米饭上,请勿搅拌。

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3

按菜单键选择“什锦饭”后,按“煮饭/再加热”键开始,切换成保温时,打开外盖,拌匀打散米饭即可。

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除了肉糜中的蛋白质,这道菜饭更偏重于维生素和膳食纤维的摄入,在秋冬季节促进排毒,也是缓解秋燥的一个途径。